#fitness

Una base de datos completa de ejercicios y entrenamientos que cubre más de 870 ejercicios: busca y filtra por músculo objetivo, equipo requerido, categoría, nivel de dificultad, tipo de fuerza y mecánica, obtén un solo ejercicio con instrucciones paso a paso, músculos primarios y secundarios e imágenes de demostración, obtén un ejercicio aleatorio que coincida con cualquier filtro, y lee todos los valores de faceta disponibles para construir interfaces de filtro. Cada endpoint acepta entrada a través de la cadena de consulta o el cuerpo de la solicitud y devuelve JSON predecible y ligero. Datos puros del lado del servidor (sin terceros ascendentes), por lo que las respuestas son instantáneas y siempre están disponibles. Ideal para aplicaciones de fitness y gimnasio, planificadores de entrenamiento, herramientas de entrenador personal y plataformas de salud.

api.oanor.com/exercises-api

Un conjunto completo de calculadoras de salud y fitness en una API: Índice de Masa Corporal con categoría y rango de peso saludable, Tasa Metabólica Basal (Mifflin-St Jeor y Harris-Benedict), Gasto Energético Total Diario con objetivos calóricos de pérdida/ganancia de peso, desgloses de macronutrientes (equilibrado, bajo en carbohidratos, alto en proteínas, cetogénico, resistencia) con fibra, porcentaje de grasa corporal de la Marina de EE. UU., peso corporal ideal según cuatro fórmulas clásicas (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) e ingesta diaria de agua. Cada endpoint acepta parámetros de consulta GET o un cuerpo JSON POST y funciona tanto en unidades métricas como imperiales. Todo el cálculo se realiza localmente con ecuaciones establecidas de dominio público, por lo que las respuestas son instantáneas y el servicio está siempre disponible. Ideal para rastreadores de fitness, aplicaciones de nutrición, telemedicina y paneles de bienestar.

api.oanor.com/healthcalc-api