#fitness

Une base de données complète d'exercices et d'entraînements couvrant plus de 870 exercices : recherchez et filtrez par muscle cible, équipement requis, catégorie, niveau de difficulté, type de force et mécanique, récupérez un seul exercice avec des instructions étape par étape, les muscles primaires et secondaires et des images de démonstration, tirez un exercice aléatoire correspondant à n'importe quel filtre, et lisez toutes les valeurs de facettes disponibles pour construire des interfaces de filtrage. Chaque point de terminaison accepte les entrées via la chaîne de requête ou le corps de la requête et renvoie un JSON léger et prévisible. Données pures côté serveur (aucun tiers en amont), donc les réponses sont instantanées et toujours disponibles. Idéal pour les applications de fitness et de gym, les planificateurs d'entraînement, les outils pour entraîneurs personnels et les plateformes de santé.

api.oanor.com/exercises-api

Une suite complète de calculateurs de santé et de fitness dans une seule API : Indice de Masse Corporelle avec catégorie et plage de poids santé, Métabolisme de Base (Mifflin-St Jeor et Harris-Benedict), Dépense Énergétique Totale Quotidienne avec objectifs caloriques de perte/prise de poids, répartitions de macronutriments (équilibré, faible en glucides, riche en protéines, cétogène, endurance) avec fibres, pourcentage de graisse corporelle selon la méthode U.S. Navy, poids idéal selon quatre formules classiques (Devine, Robinson, Miller, Hamwi), et apport hydrique quotidien. Chaque endpoint accepte des paramètres de requête GET ou un corps JSON POST et fonctionne en unités métriques et impériales. Tous les calculs sont effectués localement avec des équations établies du domaine public, donc les réponses sont instantanées et le service est toujours disponible. Idéal pour les trackers de fitness, les applications nutritionnelles, la télésanté et les tableaux de bord de bien-être.

api.oanor.com/healthcalc-api