#fitness

Eine vollständige Übungs- und Workout-Datenbank mit über 870 Übungen: Suchen und filtern Sie nach Zielmuskel, benötigter Ausrüstung, Kategorie, Schwierigkeitsgrad, Krafttyp und Mechanik, rufen Sie eine einzelne Übung mit Schritt-für-Schritt-Anleitung, primären und sekundären Muskeln sowie Demonstrationsbildern ab, ziehen Sie eine zufällige Übung, die einem beliebigen Filter entspricht, und lesen Sie alle verfügbaren Facettenwerte, um Filter-Benutzeroberflächen zu erstellen. Jeder Endpunkt akzeptiert Eingaben über die Abfragezeichenfolge oder den Anforderungstext und gibt schlankes, vorhersagbares JSON zurück. Reine serverseitige Daten (keine Drittanbieter-Upstream), daher sind Antworten sofort und immer verfügbar. Ideal für Fitness- und Gym-Apps, Workout-Planer, Personal-Trainer-Tools und Gesundheitsplattformen.

api.oanor.com/exercises-api

Eine vollständige Suite von Gesundheits- und Fitnessrechnern in einer API: Body-Mass-Index mit Kategorie und gesundem Gewichtsbereich, Grundumsatz (Mifflin-St Jeor und Harris-Benedict), Gesamtenergieverbrauch mit Kalorienzielen für Gewichtsverlust/-zunahme, Makronährstoffaufteilungen (ausgewogen, kohlenhydratarm, proteinreich, Keto, Ausdauer) mit Ballaststoffen, Körperfettanteil nach U.S. Navy, Idealgewicht nach vier klassischen Formeln (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) und tägliche Wasseraufnahme. Jeder Endpunkt akzeptiert GET-Abfrageparameter oder einen JSON-POST-Textkörper und funktioniert sowohl in metrischen als auch in imperialen Einheiten. Alle Berechnungen werden lokal mit etablierten gemeinfreien Gleichungen durchgeführt, sodass Antworten sofort erfolgen und der Dienst stets verfügbar ist. Ideal für Fitness-Tracker, Ernährungs-Apps, Telemedizin und Wellness-Dashboards.

api.oanor.com/healthcalc-api