Strength Training API
Krachttraining wiskunde als een API. Het one-rep-max eindpunt schat je one-rep max in op basis van een set met een bepaald gewicht en herhalingen met behulp van vijf gevestigde formules — Epley, Brzycki, Lander, Lombardi en O'Conner — met hun gemiddelde, en retourneert een rep-max tabel met het geschatte gewicht (en percentage van 1RM) voor 1 tot 12 herhalingen. Het plates eindpunt berekent precies welke gewichtsschijven aan elke kant van een halter moeten worden geladen voor een doelgewicht, gegeven het haltergewicht en de schijfdenominaties die je hebt, en vertelt je of het doel exact haalbaar is. Het wilks eindpunt berekent de Wilks (klassiek) en DOTS relatieve krachtscores op basis van lichaamsgewicht en totaal gelift gewicht, zodat lifters van verschillende grootte eerlijk kunnen worden vergeleken. Alles wordt lokaal en deterministisch berekend, dus het is direct en privé. Ideaal voor sportschool- en liftapps, powerlifting en krachttraining, workoutplanners en voortgangstrackers, en fitness wearables. Pure lokale berekening — geen sleutel, geen externe dienst, direct. Live, niets opgeslagen. 4 eindpunten. Dit is krachtwiskunde; voor BMI, BMR en calorieën gebruik een gezondheidscalculator API en voor hartslag trainingszones gebruik een hartslag API.
api.oanor.com/strength-api
