Hartslagzone API
Hartslagtraining wiskunde als een API. Het max-hartslag eindpunt schat de maximale hartslag op basis van leeftijd met de drie gangbare formules — Fox (220 − leeftijd), Tanaka (208 − 0,7 × leeftijd) en Gulati (206 − 0,88 × leeftijd, gevalideerd voor vrouwen). Het zones eindpunt retourneert de vijf trainingszones (herstel, uithouding, aëroob, drempel en maximaal) als slagen-per-minuut bereiken, berekend als een eenvoudig percentage van de maximale hartslag of, wanneer u een rusthartslag opgeeft, met de nauwkeurigere Karvonen hartslagreserve methode. Het doel eindpunt berekent de streefhartslag voor elke intensiteit, per percentage van max of via Karvonen. U kunt een leeftijd opgeven (en een formule kiezen) of uw eigen gemeten maximale hartslag geven. Alles wordt lokaal en deterministisch berekend, dus het is direct en privé. Ideaal voor fitness- en hardloopapps, wearables en sportschoolapparatuur, coachingtools en cardiotrainingsprogramma's. Alleen informatief — geen medisch advies. Pure lokale berekening — geen sleutel, geen externe dienst, direct. Live, niets opgeslagen. 4 eindpunten. Dit is hartslagwiskunde; voor BMI, BMR en calorieën gebruik een gezondheidscalculator API en voor hardlooptempo gebruik een tempo API.
api.oanor.com/heartrate-api
