API VO2 Max
Εκτίμηση αερόβιας ικανότητας (VO2 max) ως API, υπολογιζόμενη τοπικά και ντετερμινιστικά. Το τελικό σημείο cooper εκτιμά το VO2 max από το τεστ Cooper 12 λεπτών τρεξίματος, VO2max = (απόσταση − 504,9)/44,73, από την απόσταση που καλύφθηκε σε δώδεκα λεπτά. Το τελικό σημείο resting χρησιμοποιεί τη μέθοδο καρδιακού ρυθμού ηρεμίας (Uth-Sørensen), VO2max = 15,3 × (HRmax/HRrest), με τον μέγιστο καρδιακό ρυθμό να λαμβάνεται άμεσα ή ως 220 − ηλικία — ένας χαμηλότερος σφυγμός ηρεμίας υποδηλώνει καλύτερη φυσική κατάσταση. Το τελικό σημείο rockport εφαρμόζει το τεστ περπατήματος ενός μιλίου Rockport, μια πολλαπλή παλινδρομική φόρμουλα που βασίζεται στην ηλικία, το βάρος, το φύλο, τον χρόνο περπατήματος και τον καρδιακό ρυθμό στο τέλος, το πιο προσιτό υπομέγιστο τεστ πεδίου. Κάθε αποτέλεσμα συνοδεύεται από μια ευρεία βαθμολογία φυσικής κατάστασης από φτωχή έως ανώτερη και την τιμή σε mL/kg/min. Όλα υπολογίζονται τοπικά και ντετερμινιστικά, επομένως είναι άμεσα και ιδιωτικά. Ιδανικό για προγραμματιστές εφαρμογών γυμναστικής, τρεξίματος και προπόνησης αντοχής, εργαλεία προπονητικής και αξιολόγησης, πίνακες ελέγχου αθλητικής επιστήμης και ευεξίας. Καθαρός τοπικός υπολογισμός — χωρίς κλειδί, χωρίς υπηρεσία τρίτου μέρους, άμεσο. Ζωντανό, τίποτα δεν αποθηκεύεται. Εκτιμήσεις μόνο, όχι ιατρικές συμβουλές. 3 τελικά σημεία. Αυτή είναι εκτίμηση αερόβιας ικανότητας· για ζώνες καρδιακού ρυθμού χρησιμοποιήστε ένα API καρδιακού ρυθμού και για βασικό μεταβολισμό χρησιμοποιήστε ένα API BMR.
api.oanor.com/vo2max-api
